Co robić, aby wreszcie nie narzekać na stan własnego zdrowia?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w naszym kraju aptek… Jednakże nikt nie powiedział, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
Categories: Zdrowie